Bevor Traumata wirksam behandelt und die Lebensqualität zurückgewonnen werden können, müssen sie zunächst erkannt werden, was eine der größten Herausforderungen in der Traumabewältigung darstellt und sowohl für Betroffene als auch für ihre Angehörigen und Freunde...
Bäume stehen alleine da – und dennoch sind sie tief verwurzelt und verbunden Wie verbunden bist du und wie verbunden fühlst du dich? Der Baum oben im Bild, der steht recht alleine da. Dennoch ist er tief verbunden. Jetzt gerade gehe ich in der Natur spazieren,...
Traumamaterial bei Entwicklungstrauma Wenn du dir erstmal über die zusammenhänge von bindungs- und entwicklungstrauma bewusst bist, dann wirst du immer mal wieder merken, wieso genanntes Trauma Material an die Oberfläche gelangt. Ich finde den Vergleich mit einem...
Eine der häufigsten Fragen bei Menschen mit Bindungs- und Entwicklungstrauma ist: wie lange dauert es, bis ich von meiner Traumatisierung mit Entwicklungstrauma geheilt bin. Zum einen kann ich sagen, dass Heilung im Bereich Bindungs- und entwicklungstrauma sehr...
Die Polyvagal Theorie nach Stephen Porges: Sicherheit ist das wichtigste Grundbedürfnis für Menschen. Fehlende Sicherheit kann zu beruflicher Unzufriedenheit, oberflächlichen Beziehungen und einem Mangel an Selbstveränderung führen. Die Polyvagal-Theorie von Stephen...
Wie geht Traumaheilung? Wie geht eigentlich Trauma Heilung richtig? Wenn du auf die themenentwicklungs- und bindungstrauma gestoßen bist dann: herzlichen glückwunsch. Du hast den Schlüssel zur traumaheilung in beziehungs- und verbindungskontext gefunden. Letztendlich...
Die Frage nach der Selbstregulation mag für viele im Dunkeln liegen, doch sie ist eine der grundlegendsten Funktionen unseres Lebens. Diese Fähigkeit entwickelt sich in den ersten drei Lebensjahren und wird maßgeblich von der Qualität unserer Bindungen und Kontakte zu...
Was ist ein emotionales Flashback im Rahmen einer komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung (komplexe PTBS, K-PTBS, KPTBS)? In einem emotionalen Flashback wird eine vergangene Situation wieder erlebt mit all ihren Emotionen. Diese Flashbacks werden durch Trigger...
Posttraumatische Belastungsstörungen nach toxischen Beziehungen Das Phänomen toxischer Beziehungen wird erst seit einigen Jahren genauer in der Psychologie, Therapie und Traumabewältigung untersucht. Lange Zeit wurden die möglichen Auswirkungen einer solchen...
