Die Polyvagal Theorie nach Stephen Porges:

• Sicherheit ist das wichtigste Grundbedürfnis für Menschen.
• Fehlende Sicherheit kann zu beruflicher Unzufriedenheit, oberflächlichen Beziehungen und einem Mangel an Selbstveränderung führen.
• Die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges beschreibt das „vagale System“ und betont die Rolle des ventralen Vagusnervs als Teil des sozialen Nervensystems.
• Das soziale Nervensystem beeinflusst die Fähigkeit zur sozialen Interaktion, Selbstregulation und Emotionswahrnehmung.
• Traumatisierung kann das autonome Nervensystem dysregulieren, was zu chronischem Stress oder Erschöpfung führt.
• Selbstwirksamkeit und eine sichere Bindungserfahrung sind entscheidend für die psychische Gesundheit und Bewältigung von Trauma.

Die Polyvagal-Theorie beschreibt die Bedeutung von Sicherheit für psychische Gesundheit und die Funktionsweise des autonomen Nervensystems gemäß der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges. Er beschreibt, wie fehlende Sicherheit zu verschiedenen Problemen führen kann und wie das soziale Nervensystem unsere sozialen Interaktionen und Emotionswahrnehmung beeinflusst. Darüber hinaus hebt er hervor, wie Traumatisierung das autonome Nervensystem dysregulieren kann und betont die Bedeutung von Selbstwirksamkeit und sicheren Bindungserfahrungen für die Bewältigung von Trauma.