Die Polyvagal-Theorie erklärt, wie das autonome Nervensystem auf Stress und Trauma reagiert, und betont die Bedeutung von Sicherheit für soziale Interaktionen und psychische Gesundheit.Mehr lesen
Emotionale Entkopplung und Umgang mit emotionalen Flashbacks nach toxischen, missbräuchlichen und narzisstischen BeziehungenMehr lesen